Dia 1 de Dezembro de 2012 fica para a história como o dia em que ousei ultrapassar pela primeira vez a barreira psicológica dos 10Km. O objetivo do treino para a manhã deste dia baseava-se no aumento da resistência e ver onde conseguia chegar.
Cheguei ao local do treino por volta das 8h, meti a velocidade de trote e com paciência corri, corri, corri...uma hora e vinte depois, atingi os 12Km. Já mal conseguia levantar as pernas. Os pés arrastavam e antes que as pernas se encontrassem, parei.
Para além do cansaço, os pés não estavam ainda nas melhores condições, o problema das bolhas só ficou definitivamente resolvido em meados de Dezembro.
A 16 de Dezembro, com os pés curados, volto ao mesmo local onde tinha conseguido atingir os 12Km pela primeira vez. Desta vez faço 13, mas com uma diferença, não arrasto os pés, não estou cansado e só não continuo porque já tinha esgotado o meu tempo de antena extrafamiliar.
A 20 de Dezembro somo mais 13,5Km. A 23 de Dezembro, a apenas 6 dias do dia da prova, o objetivo do treino é determinado. Concluir 10Km em menos de uma hora. Basta abandonar temporariamente a segurança do ritmo de 6:30min./Km, só por 10Km e ver o que acontece.
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