Pode-se dizer que a prova foi mais fácil que os treinos. Se conhecesse o percurso teria feito uma melhor gestão do meu desempenho. Ainda assim, bati o meu melhor tempo nos 10Km, com 56m54s e fiz também o meu melhor tempo por Km com 4m29s.
Um dos motivos para ter feito os primeiros 5Km a um bom ritmo e com a sensação de que foi relativamente fácil, prende-se com o facto de termos de acelarar pontualmente para passar á frente ou para sair da frente de alguém. Pequenas acelarações que promovem um tempo por Km inferior ao verificado num treino em que os únicos que vão á frente somos nós próprios.
O último Km parecia que ia depressa demais, nunca tinha corrido realmente a esta velocidade e dei por isso. Fiz-me acompanhar dos meus colegas até ao Km 8 após o qual iniciei o ritmo mais rápido. Manter aquela velocidade só foi possivel porque ia a descer. Todas as provas têm subidas e descidas, mas 2,5Km?
Tanto á partida, como ao Km 5, como á chegada, ouvi os incentivos da minha familia, bastante enconrajador e também bastante útil para a motivação. Durante a corrida vamos nos cruzando com diversos colegas, até dá para conversar um pouco.
Desta vez, não houve pingo no nariz, não houve cansaço, não houve dor na canela, tudo correu bem. Mais uma boa experiência, portanto.
Os treinos têm resultado. É hora de pensar em continuar, marcar a próxima prova, e ultrapassar a canelite (dor na canela) definitivamente.
Uau Miguel. Queria ter a tua forca de vontade e motivacao!!!
ResponderEliminarJá agora, também tens jeito para a escrita...
Marcar um objetivo e não desistir perante as contrariedades naturais. Cada um de nós tem que encontrar a motivação certa. A minha é muito simples. Ver se é possivel. Se consigo!
EliminarEstou muito orgulhosa do meu menino dos olhos verdes, tanto na corrida como na escrita!!!Beijinhos e continua Mariana Patinha
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