Dando seguimento a um desejo já com algum tempo, decido avançar para uma prova de trail. Uma não, duas. Escolho dois percursos curtos numa primeira abordagem, com o intuito de avaliar o nível de dificuldade deste tipo de provas. Na minha agenda, incluo o Trail dos Casainhos, com data prevista para 10 de Novembro e um segundo, a Corrida do Monge, dia 17 de Novembro.
O trail é um tipo de prova percorrido essencialmente no meio da natureza. Como tal, é expectável encontrar um tipo de terreno que abrange todas as possibilidades. Asfalto (escasso), terra, areia, pedra, lama, rios e tudo o que se possa imaginar ser possível transpor a correr ou a caminhar.
Os ténis que habitualmente utilizo, não são adequados para este tipo de terreno. Têm uma boa base, mas são praticamente lisos e portanto com pouca aderência no terreno descrito anteriormente. Os ténis de trail possuem espigões que agarram melhor ao terreno e facilitam a impulsão.
Procuro junto de colegas meus, mais experientes neste tipo de provas, a ajuda necessária para me ajudar a escolher um calçado novo. A escolha recaiu sobre os ASICS Fuji Trainer. Um modelo do ano passado de aparente boa qualidade.
Outra das características do trail é o desnível positivo acumulado que torna uma prova de 10Kms num verdadeiro desafio à resistência. Exemplo. Subo um degrau com 20cm e obtenho um desnível acumulado de 20cm.
Subo o segundo degrau com a mesma altura e tenho um desnível acumulado de 40cm. Desço um degrau e depois volto a subir mais um. Conto só os degraus que subo e somo mais 20cm ao desnível acumulado. Total, 60cm. Não importa o comprimento que percorri. O degrau até podia ter um metro de comprimento. O que interessa é a altura que se sobe.
Escolho o Monsanto para realizar o primeiro treino. Neste espaço verde dentro de Lisboa existem as condições necessárias. Subidas e descidas não faltam e o terreno constituído na sua maioria por terra batida e pedras, parece-me adequado.
Com a ajuda do site www.myasics.com, desenho um percurso de 15Kms. No dia seguinte, sem pensar nas bolhas que ainda não estão totalmente curadas, sigo em direção ao Monsanto.
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