O próximo passo - Parte I

Após recuperar o pé, que demorou mais de uma semana, voltei aos treinos. Mas o mais importante é resolver o problema das bolhas no pé. São sempre no mesmo sitio. Comprei outras meias, desta vez da marca Kalenji, modelo Run Intensive. Segue a imagem:

 

A primeira vez que as utilizei fiquei com a sensação de que protege melhor a zona afectada. Também já tentei correr com os ténis antigos mas a única coisa que ganhei foi uma bolha adicional no pé esquerdo.

Tenho de continuar a insistir, pode ser que ganhe calo. Sem este problema resolvido não consigo progredir na distância. Sensivelmente aos 7Km começa a criar bolha no pé direito e este facto impede-me de realizar o objetivo do ano que vem, a meia maratona.

 

Para este ano, marquei uma nova prova, a de São Silvestre em Lisboa a 29 de Dezembro. Ver aqui o link: http://www.saosilvestredelisboa.com/home.asp.

 

Ponto de situação relativamente ao peso. No final do mês de Outubro pesava 75Kg. Perdi 5Kg em apenas dois meses. Fiquei viciado em correr essa é que é a verdade. De dificuldade em dificuldade ficamos com uma certeza, o resultado final faz-se de pequenas vitórias. Passo a passo com insistência é possivel chegar lá.

 

Um dos aspectos que mais me impressionam é começar a correr e não me cansar passados 5 minutos, muito pelo contrário, parece que estou em ritmo de passeio. Já não me lembro como é ficar com o coração na boca. A perda de peso também ajuda, mais leve, logo menos carga, menos pressão nos joelhos e espero eu com menos efeitos negativos nos pés.

 

Há males que vêm por bem como já tinha dito no inicio da minha história. Sinto que o joelho direito não é o mesmo desde que o torci pela última vez em 2010 e ainda existe o risco de um pé mal colocado no chão ser o suficiente para o torcer outra vez. Não penso nisso, não posso. Optei por continuar a fazer desporto e continuarei até não poder mais.

É na bolha que preciso de concentrar a minha atenção, tudo o resto requer apenas treino e alguma disciplina, tanto na alimentação como no descanso.