Para os treinos, resolvi instalar no meu telemóvel alguns programas gratuitos, o Endomondo e o Sports Tracker. Ambos funcionam com GPS e opcionalmente com ligação à Internet.
Estas aplicações são bastante úteis, revelam a distância percorrida, qual a média, altitude, calorias, melhor/pior volta e outras estatisticas de que não prescindimos depois de as conhecermos. E eu também já não prescindo.
Se quiserem dar uma olhadela nos sites, aqui vai:
Estas aplicações são bastante úteis, revelam a distância percorrida, qual a média, altitude, calorias, melhor/pior volta e outras estatisticas de que não prescindimos depois de as conhecermos. E eu também já não prescindo.
Se quiserem dar uma olhadela nos sites, aqui vai:
http://www.endomondo.com/login
http://www.sports-tracker.com/
Existe também o site da Asics para carregar os treinos manualmente:
http://my.asics.pt/my/session/login
O site da ASICS constrói planos de treino mediante os objectivos pretendidos. Pode ser uma boa ajuda.
A partir de agora vou me dedicar também a recolher dados estatisticos e tentar evoluir os métodos de treino.
Estou-me a preparar tendo em vista a próxima prova que espero participar nas melhores condições possiveis. Seguem-se brevemente novos episódios.
http://www.sports-tracker.com/
Existe também o site da Asics para carregar os treinos manualmente:
http://my.asics.pt/my/session/login
O site da ASICS constrói planos de treino mediante os objectivos pretendidos. Pode ser uma boa ajuda.
A partir de agora vou me dedicar também a recolher dados estatisticos e tentar evoluir os métodos de treino.
Estou-me a preparar tendo em vista a próxima prova que espero participar nas melhores condições possiveis. Seguem-se brevemente novos episódios.
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