A par com a musculação a ideia é de ir progredindo na corrida. É preciso marcar objectivos. Este ano, uma mini maratona (10Km). Para o ano, uma meia (20Km), daqui a dois anos, a mãe de todas as provas olimpicas. 40Km, mais coisa menos coisa.
Quanto ao peso, já referi que até para me levantar do chão custava? Subir escadas então? Esquece. Nas últimas análises da medicina do trabalho: Colesterol > 220. Talvez esteja relacionado, certo? Marquei um objetivo secundário, perder algum lastro.
Em Julho deste ano, escolhi um sábado como outro qualquer para experimentar correr. Vamos lá. Estou entusiasmado. Optei por ir correr em pista, é só para saber qual é a distância efectiva que consigo correr. Como não tenho nenhum gadget que para os mais experientes é indispensável, tenho de conseguir medir de alguma forma. Assim, cada volta que der são 400m, logo, tenho que dar 25 voltas à pista para alcançar os 10Km.
Comprei uns ténis. Os meus velhos ténis antigos já não amorteciam nada. Passei umas músicas para o telemóvel e segui para a pista. Bora lá. Se o moral alto rendesse já estava rico.
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