Durante o mês de Julho e Agosto vou essencialmente treinar a horas em que o calor não seja tão impiedoso. Vou aproveitar também para realizar mais alguns treinos longos para me aproximar do objetivo Maratona.
A decisão de realizar esta distância ainda este ano não está posta de parte. Agora que já tenho um treino de referência, será mais fácil registar a evolução durante os próximos meses e assim confirmar ou não se é possível realizar esta distância.
Na tomada de decisão, impõe-se a condição óbvia de poder realizar a prova sem correr qualquer risco físico mesmo que isso implique caminhar durante breves períodos.
Para Setembro prevejo vir a realizar algumas provas que servirão para complementar os treinos e na primeira oportunidade que o calendário nacional me vier a proporcionar, irei fazer a minha estreia numa prova de trail.
O trail é um tipo de prova diferente, mais exigente a meu ver, mas que também nos leva para mais próximo da natureza. Daqui nasce o interesse e a curiosidade crescente quando ouço colegas meus falar sobre o tema.
Entretanto irei explorar as dificuldades de correr com temperaturas de Verão, absorvendo o máximo de experiência possível sobre este tipo de condições. Penso vir a realizar treinos específicos para adquirir velocidade e avaliar os resultados práticos em Setembro.
Tipicamente os meses de Verão e de férias são inimigos da boa forma. Vou tentar conciliar as férias com os treinos para não perder muito daquilo que consegui atingir com algum sacrifício, adversidade e determinação.
Afinal, foi apenas há um ano que tomei esta decisão. Correr. Prossigo.
A decisão de realizar esta distância ainda este ano não está posta de parte. Agora que já tenho um treino de referência, será mais fácil registar a evolução durante os próximos meses e assim confirmar ou não se é possível realizar esta distância.
Na tomada de decisão, impõe-se a condição óbvia de poder realizar a prova sem correr qualquer risco físico mesmo que isso implique caminhar durante breves períodos.
Para Setembro prevejo vir a realizar algumas provas que servirão para complementar os treinos e na primeira oportunidade que o calendário nacional me vier a proporcionar, irei fazer a minha estreia numa prova de trail.
O trail é um tipo de prova diferente, mais exigente a meu ver, mas que também nos leva para mais próximo da natureza. Daqui nasce o interesse e a curiosidade crescente quando ouço colegas meus falar sobre o tema.
Entretanto irei explorar as dificuldades de correr com temperaturas de Verão, absorvendo o máximo de experiência possível sobre este tipo de condições. Penso vir a realizar treinos específicos para adquirir velocidade e avaliar os resultados práticos em Setembro.
Tipicamente os meses de Verão e de férias são inimigos da boa forma. Vou tentar conciliar as férias com os treinos para não perder muito daquilo que consegui atingir com algum sacrifício, adversidade e determinação.
Afinal, foi apenas há um ano que tomei esta decisão. Correr. Prossigo.
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